21 Tage Achtsamkeit
Audioreihe und Begleit-Workbook zum ThemaAchtsamkeit in der Jugendsozialarbeit
Unser Workbook zum Thema
Achtsamkeit in der Arbeit mit Kindern und JugendlichenMit dem vorliegenden Begleit-Workbook zu unserem Achtsamkeitskurs „21 Tage Achtsamkeit – Audioreihe für DRK-Schulsozialarbeitende“ möchten wir unsere Fachkräfte in der DRK-Schulsozialarbeit in 21 täglichen Kurseinheiten in Text- und Audioform
- für das Thema Achtsamkeit sensibilisieren
- theoretischen Input und Anleitungen zur (Selbst-)Reflexion zur Verfügung stellen
- praxisnahe Methoden, pädagogische Ideen und Impulse vermitteln und sie dabei unterstützen, achtsamkeitsbasierte Übungen mit ihren Schülerinnen und Schülern selbst anzuleiten und durchzuführen.
Podcast zum Thema
Audioreihe für DRK-SchulsozialarbeitendeUnserer Podcast zur pädagogischen Gesundheitsförderung: Entdecken Sie unsere 21-teilige Podcastreihe zur Achtsamkeit, speziell für die pädagogische Arbeit mit Kindern und Jugendlichen in der Schulsozialarbeit. Die täglichen Audioimpulse bieten praktische Übungen und vertiefende Informationen zum Thema zum Schutz und zur Förderung der mentalen Gesundheit und Resilienz von Kindern und Jugendlichen.
Auch auf Spotify, Apple Podcasts und allen gängigen Plattformen verfügbar.
Alle Kapitel im Überblick
- Wochenüberblick: Achtsamkeit am Arbeitsplatz
- 8. Energievampire- was nimmt mir Energie?
- 9. Stress - die Würze des Lebens!?
- 10. Stress - die Würze des Lebens!?
- 11. Mitgefühlsmüdigkeit
- 12. Pausen- erholsam oder nicht?
- 13. Achtsames Miteinander- Kommunizieren
- 14. Wie kann ich Achtsamkeit in der Schule für mich umsetzen?
- Wochenüberblick: Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen
- 15. Einstieg: Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen
- 16. Die Welt mit allen Sinnen wahrnehmen
- 17. Durch den eigenen Körper reisen
- 18. Achtsames Atmen
- 19. Dankbarkeitsbaum
- 20. Gutes Geben
- 21. Abschluss: Was nehme ich mit?
- Bonusmaterial: Wie geht es jetzt weiter?
Weiterführende Informationen
Kooperationspartner
AKiJu – Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche e.V.Wir freuen uns sehr, dass unser Kooperationspartner „AKiJu – Achtsamkeit für Kinder und Jugendliche e.V." dieses Anliegen mit dem eigens für das DRK konzipierten und produzierten Audiokurs und Begleit-Workbook fachkundig dabei unterstützt hat. Unser besonderer Dank gilt hierbei der Autorin und Audiokursleiterin Mascha Blankschyn.
Wir wünschen den Leserinnen und Lesern, bzw. Hörerinnen und Hörern viel Freude beim Lesen, Hören, Reflektieren, Experimentieren und Durchführen der gemeinsamen Übungen mit den Kindern und Jugendlichen.